Selawe.co – Untuk memperkuat peran dan kapasitas wali kelas, SD Muhammadiyah GKB 2 (Berlian Primary School) mengadakan In House Training (IHT) dengan tema ‘Mengenal Diri Melalui Kesadaran Diri (Self Awareness)’.
Kegiatan ini menghadirkan narasumber Ika Famila Sari, M.Psi., Psikolog, Direktur Pusat Layanan Psikologi dan Konseling (PLPK) SMA Muhammadiyah 10 GKB (Smamio), Kamis (01/08/2025).
Kegiatan ini diikuti oleh seluruh wali kelas BerLIAN Primary School. Fokusnya adalah meningkatkan kesadaran diri guru sebagai pendidik yang setiap hari berinteraksi dengan banyak individu berkarakter beragam.
“Kebahagiaan kita adalah tanggung jawab diri kita sendiri,” ujar Ika, sapaan akrabnya.
Dalam paparannya, Ika menjelaskan pentingnya memiliki kesadaran terhadap kondisi diri sendiri, baik secara emosional maupun fisik. Beliau juga mengulas tentang gejala-gejala stres yang kerap tidak disadari oleh guru dalam rutinitas kerja. Seperti kelelahan berlebih, mudah lupa, sulit konsentrasi, hingga perubahan perilaku.
“Salah satu contohnya, ketika seseorang merasa, ‘Kok aku jadi sering lupa ya?’, itu bisa menjadi sinyal awal stres,” ujarnya.
“Stres adalah hal yang wajar dalam dunia kerja, apalagi di dunia pendidikan. Kita bertemu banyak orang, banyak perbedaan, dan banyak tantangan,” tambahnya.
Tes Kepribadian dan Pemeriksaan Kesehatan Mental
Selain teori, peserta diajak untuk melakukan tes kepribadian guna mengenali tipe masing-masing. Melalui hasil tes ini, para wali kelas dapat memahami kecenderungan gaya kerja, cara berkomunikasi, hingga sumber stres pribadi mereka.
Salah satu peserta, Agnes Yulitasari, S.Pd., wali kelas VI, mengungkapkan, “Hasil saya tipe A. Itu saya banget. Nada bicara penuh semangat dan cepat dalam bekerja. Saya jadi lebih paham kenapa saya kadang merasa sangat produktif, tetapi juga cepat lelah.”
Selain tes kepribadian, para wali kelas juga mengikuti skrining ringan kondisi psikologis untuk melihat apakah terdapat indikasi stres, kecemasan, atau depresi, sebagai upaya preventif menjaga kesehatan mental.
Kuatkan Peran Wali Kelas Melalui Kesadaran Diri
Melalui kegiatan ini, diharapkan para wali kelas semakin memahami perannya sebagai pendidik sekaligus pengasuh. Serta mampu menjaga keseimbangan antara tugas profesional dan kesehatan mental pribadi.
Dalam sambutannya, Kepala SD Muhammadiyah GKB 2, Farikha, S.Pd., menyampaikan apresiasi atas antusiasme peserta. “Semoga IHT ini menjadi refleksi bagi kita semua agar lebih bijak mengenali diri dan lebih sehat dalam menjalankan amanah mendidik generasi,” ujarnya.
Penulis Alimmatul Ghoriyah Editor Sayyidah Nuriyah
