Selawe.com – Benarkan petualangan naik jeep menjadi cara efektif hilangkang stres? Ya, petualangan naik jeep bisa menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan stres.
Petualangan ini bisa melibatkan aktivitas fisik di alam terbuka, yang terbukti dapat menurunkan tingkat stres. Berada di alam, jauh dari hiruk pikuk kota, memberikan kesempatan untuk menenangkan pikiran dan menyegarkan tubuh.
Seperti halnya yang dilakukan Muhammadiyah Gresik Kota Baru (MGKB) dalam MGKB’s Gathering 2025 dengan tema Retreat to Recharge di Cuban Talun Batu Jawa Timur, Kamis (26/6/2025).
Terlihat 77 Jeep berjajar rapi dengan driver masing-masing yang siap menyuguhkan pengalaman offroad untuk seluruh peserta gethering yang terdiri perwakilan pengurus Pimpinan Cabang Muhammadiyah (PCM) dan Pimpinan Cabang Aisyiyah (PCA) GKB Gresik, perwakilan Lazismu Kantor Layanan (KL) GKB Gresik, perwakilan majelis-majelis, serta guru dan karyawan dari sekolah SD Muhammadiyah 1 GKB, SD Muhammadiyah 2 GKB, SMP Muhammadiyah 12 (Spemdalas) GKB Gresik, SMA Muhammadiyah 10 (Smamio) GKB Gresik.
310 peserta diberi tantangan melakukan petualangan naik jeep. Sekitar 4 jam, mereka berada di atas jeep. Selain badan bergoyang-goyang, mata bisa menikmati keindahan alam sekitar. Wajah pun sumringah Ketika diterpa hembusan angin segar.
Hilangkan Stres
Pengalaman offroad dengan mengendarai jeep di alam terbuka bisa membantu menghilangkan stress. Bukan sekadar melintasi alam terbuka di Coban Talun, Dusun Wonorejo, Desa Tulungrejo, Kecamatan Bumiaji, Kota Batu, Jawa Timur, kita juga ‘menyapa’ suguhan air terjun serta spot-spot wisata menarik lainnya.
Tidak hanya itu, pengalaman berada di deretan pohon pinus, hawa sejuk, langit mendung, udara segar, dan hembusan yang menerpa wajah mampu menjadi ‘obat’ mujarab, bagaimana kitab isa merilekan diri sejenak dari rutinitas kerja.
Berikut beberapa alasan mengapa petualangan naik jeep bisa membantu menghilangkan stress, pertama berada di alam terbuka. Kita bisa menghirup udara segar dan menikmati pemandangan alam dapat memberikan efek menenangkan pada pikiran dan tubuh.
Kedua, aktivitas fisik. Meskipun tidak selalu berat, naik jeep (terutama off-road) melibatkan gerakan dan aktivitas fisik yang dapat membantu melepaskan hormon endorfin, yang memiliki efek positif pada suasana hati.
Ketiga, sensasi petualangan. Menerjang medan yang menantang dengan jeep memberikan sensasi petualangan dan kegembiraan, yang dapat mengalihkan pikiran dari kekhawatiran dan stres sehari-hari.
Keempat, koneksitas dengan alam. Petualangan naik jeep seringkali melibatkan eksplorasi alam, yang dapat meningkatkan rasa syukur dan apresiasi terhadap keindahan alam, serta memberikan perspektif baru dalam hidup.
Selain itu, kegiatan ini juga bisa menjadi waktu yang baik untuk bersosialisasi dan membangun hubungan dengan teman, yang juga berkontribusi pada pengurangan stres. (*)
Penulis Ichwan Arif.
